Am încercat deja mai puține kilograme și mai multă dragoste

Noi suntem ceea ce mâncăm, deci de ce să nu urmăm o dietă afrodisiacă? Și dacă este și slăbire, mai bine decât mai bine. În acest caz, termenul de slăbire ar putea fi înlocuit cu cel de «Adel-GOZANTE». Am vorbit despre această metodă cu Dra. María José Barba, medic estetician și specialist în dietetică și nutriție. «În trecut se spunea că un aliment era un afrodiziac, din motive absurde de natură magică. Astăzi se consideră că este atunci când analiza sa nutrițională indică faptul că conține anumite substanțe, capabile să faciliteze sau să promoveze activitatea sexuală a țesutului ", asigură el.

deja

- Ce este micul dejun al unui meniu afrodisiac?
Puteți alege între o cafea cu scorțișoară presărată și un iaurt de smochine sau un ceai și un toast de brânză proaspătă cu piper. În plus, la jumătatea dimineții puteți bea un ceai de fructe roșii însoțit de o felie de ananas.

- Și la prânz?
Ca prim fel, o salată cu sparanghel și următoarele afrodisiace: ardei roșu, ceapă, țelină și morcovi, condimentate cu ulei, sare și oțet. Șase stridii sau scoici crude, sau a la marinera, cu un pahar de vin alb în sos. O altă opțiune ar fi vinaigreta de sparanghel cu piept de pui la grătar cu piper negru. Ca gustare, este recomandat să gustați un ceai verde și o felie de ananas.