Alimentele de mâncat și de evitat cu un ulcer peptic - disciplinate

Cuprins

Modul în care mănânci este la fel de important ca ceea ce mănânci

Ulcerele peptice sunt răni deschise, dureroase, care se dezvoltă pe mucoasa interioară a stomacului (ulcere gastrice) și partea superioară a intestinului subțire (ulcere duodenale). Deoarece sunt situate de-a lungul căii pe care o parcurg alimentele și băuturile în timpul digestiei, nu este surprinzător faptul că anumite lucruri pe care o persoană cu ulcere le ingerează și le bea pot irita aceste leziuni.

Una dintre cele mai bune modalități de a controla ulcerul peptic este de a evita alimentele și băuturile despre care se știe că le agravează. Iată o prezentare rapidă a cauzelor și simptomelor ulcerelor peptice, plus liste cuprinzătoare de alimente care sunt bune și rele de mâncat, dacă le aveți.

Cauze și simptome

Majoritatea ulcerelor peptice sunt cauzate de bacterii numite Helicobacter pylori (H. pylori) care se instalează în stomacul a mai mult de jumătate din oamenii lumii, de obicei în timpul copilăriei.

H. pylori poate deteriora mucoasa mucoasă a tractului gastrointestinal (GI), facilitând astfel sucurile digestive acide să provoace leziuni și inflamații.

O altă cauză a ulcerului peptic este utilizarea pe termen lung a aspirinei și a altor analgezice, în special medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Advil și Motrin (ibuprofen) și Aleve și Anaprox (naproxen). Fumatul poate juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea ulcerelor și există unele indicații că anumite persoane sunt predispuse genetic la ele.

Contrar miturilor de lungă durată despre cauzele ulcerelor, alimentele picante și stresul excesiv nu joacă un rol. Cu toate acestea, ambele pot agrava următoarele simptome ale ulcerului peptic:

Dureri de stomac
Umflătură
Râgâială
Aciditate
Greaţă
Intoleranță la alimentele grase

Obiective dietetice

Acizii produși de stomac atunci când sunt consumate anumite alimente pot provoca durerea clasică de arsură a ulcerelor peptice, astfel încât evitarea acestor alimente este esențială pentru prevenirea apariției aparițiilor.

De asemenea, este important să știți că a avea stomacul gol poate agrava durerea, astfel încât alegerea alimentelor care ajută la tamponarea acidului stomacal poate fi o strategie utilă pentru gestionarea ulcerelor. Medicamentele care reduc acidul din stomac pot ajuta, de asemenea.