Alimente care ajută la menținerea gingiilor sănătoase și la o bună acoperire a sănătății bucale

În plus față de tot ceea ce ține de igienă, cum ar fi periajul, utilizarea de apă de gură sau ața dentară, prin dietă puteți asigura, de asemenea, o sănătate orală adecvată și preveni bolile parodontale.

Când vorbim despre sănătatea bucală, primul lucru care îmi vine în minte este un igiena adecvată prin periaj zilnic, folosirea aței dentare și spălare a gurii. Și într-adevăr, baza pentru obținerea sănătății dinților și a gingiilor are mult de-a face cu o curățare și o igienă adecvate, dar putem preveni și cariile sau bolile parodontale prin dietă.

menținerea

Când dietei îi lipsesc anumiți nutrienți, este mai dificil pentru țesuturile din gură să reziste infecției ceea ce poate duce la anumite patologii precum gingivita sau parodontita. „Pentru a evita apariția bolilor gingivale, este necesar, pe lângă asigurarea unei igiene dentare adecvate, consuma alimente cu vitamina D care facilitează absorbția calciului și a fosforului, componente care întăresc gingiile pentru a rezista acestui tip de infecție ", explică medicul dentist Manuela Escorial, managementul sănătății Sanitas Dental.