Akemi Tanaka «Concentrarea asupra altora este importantă, dar nu te poți uita pe tine însuți»
Autorul și antrenorul japonez publică în Spania „Chōwa”, în care predă înțelepciunea japoneză a echilibrului
De multe ori ne este greu să găsim o cale de mijloc. Vrem și ne dăruim cu totul, urâm cu fervoare; Ne pare foarte rău, luăm decizii riscante și ne legănăm împiedicând înainte și înapoi. caută echilibru este foarte greu pentru noi. Și acel echilibru care uneori pare atât de îndepărtat este ceea ce Akemi Tanaka vrea să ajute să găsească.
Scriitoarea și antrenorul japonez, cu sediul la Londra, publică „Chōwa” (Kitsune Books), o carte în care expune o filosofie: căutarea echilibrului este cheia găsirii păcii și, prin urmare, a fi fericită. Acest echilibru, care poate fi aplicat la orice nivel al vieții noastre (acasă, bani, mâncare, îmbrăcăminte) îndeplinește, de asemenea, un rol esențial în relațiile noastre personale. Prin găsirea echilibrului în acestea, prin grija relației noastre cu alte persoane, modul în care ne putem înțelege mai bine interiorul.
Cartea, care a măturat Regatul Unit și este publicată acum în restul lumii tradusă în opt limbi, pune bazele astfel încât, adoptând obiceiuri mici în viața noastră, departe de experiențele noastre, dar nu atât pentru Cultura orientală, Să găsim echilibrul Am discutat cu autorul în timpul vizitei sale la Madrid pentru a prezenta cartea.
De ce este generozitatea atât de importantă în viața noastră?
În Japonia, ești „numărul doi”, așa că, atunci când ești cu altcineva, îi acordi mereu toată atenția. Primul nostru gând este: "Vă simțiți confortabil?" și odată ce suntem clari despre asta, începem să ne facem griji pentru noi înșine. De asemenea, este foarte important să asculți ceea ce spune cealaltă persoană și să înveți să taci. Numele cărții este „Chōwa”, „Chō” înseamnă căutarea și pacea „Wa”, deci dacă înțelegi cealaltă persoană, aceasta îți dă pace. Generozitatea se gândește mai întâi la restul și asta ne face să ne simțim bine.
Dacă ne concentrăm atât de mult pe ceilalți, nu ne uităm pe noi înșine?
Desigur, nu trebuie să ne uităm pe noi înșine. Ești tu, ești viu și ai sentimente; Simți mult, fericire și tristețe ... Concentrarea pe ceilalți este importantă, dar nu te poți uita pe tine însuți. Trebuie să găsești echilibrul.
Vorbiți în carte despre ideea „citirii aerului”, ce anume este asta?
Dacă observați un grup de japonezi, cu siguranță vor tăcea mai întâi și înainte ca cineva să vorbească, vor gândi mult, pentru că toți vor să fie politicoși. Apoi „citesc aerul”: analizează expresia și postura restului pentru a nu greși și a fi nepoliticos. Ideea este să gândești înainte de a vorbi. „Citirea aerului” înseamnă observarea atentă a celorlalți pentru a-i înțelege fără a fi nevoie de limbaj.