Activitatea fizică și o dietă sănătoasă previn osteoartrita Știri RPP
Osteoartrita este una dintre cele mai vechi și mai frecvente boli. Apare atunci când cartilajul din articulații se uzează și este, de asemenea, cunoscut sub numele de boală degenerativă a articulațiilor sau osteoartrita.
Trebuie remarcat faptul că osteoartrita nu este aceeași boală ca osteoporoza, cunoscută pentru pierderea osoasă sau artrita reumatoidă, o boală autoimună, în care organismul atacă articulația în sine.
Frecvența osteoartritei crește odată cu vârsta și este mai frecventă la persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Până la 50 de ani, această boală este mai frecventă la bărbați și după această vârstă, este mai frecventă la femei.
O atitudine pozitivă poate stimula sistemul imunitar și poate crește capacitatea de a face față durerii.
Cauze
- Obezitatea. Generează un impact și o uzură mai mari asupra articulațiilor care susțin greutatea corporală.
- Moştenire. Defecte congenitale ale articulațiilor. Cartilajul defect este deteriorat mai repede.
- Slăbiciune musculară. Scade sprijinul articular.
- Vătămare. Daune recurente la aceeași articulație sau suprautilizare.
Poate fi prevenit controlând greutatea, rămânând activ din punct de vedere fizic și evitând leziunile articulare în curs.
Simptome
- Dureri articulare care se intensifică după o activitate fizică excesivă sau după perioade de inactivitate prelungită, cum ar fi trezirea sau ridicarea de pe un scaun.
- Senzație de ușoară rigiditate în articulațiile dureroase.
- Instabilitate la mers de la durere, în funcție de articulațiile afectate.
Îmbinări compromise. Poate apărea la nivelul gâtului, coloanei lombare, articulației temporo-mandibulare, șoldului, mâinii, genunchiului și gleznei.
La genunchi, atunci când îl mișcați, pot apărea dureri la mișcare, zgârieturi sau apucături.
În mâini, poate exista durere și mărire, formarea mugurilor osoși în articulațiile degetelor mâinii și deformarea acestora.