Aceste wați au făcut ca Chris Froome să câștige Giro
La doar două zile după cazul anti-doping Chris Froome a fost demis de UCI, Team Sky a publicat date și informații despre planificarea și pregătirea Froome pentru a câștiga Giro d'Italia, precum și numerele de acolo în spatele atacului său asupra Colle delle Finestre de pe etapa 19 a rundei italiene, la Zoncolan.
Documentele, livrate la BBC Sport în iunie și publicate miercuri, ne servesc pentru a ne face o idee despre abordarea echipei și a călărețului în ultimele două săptămâni ale Giro d'Italia, care a câștigat cu 46 de secunde împotriva lui Tom Dumoulin.
Printre informații se numără un „plan de cheltuieli energetice/reîncărcare” în etapa 19, în care sunt determinate numerele de putere la care ar aspira în diferite părți ale traseului (inclusiv o oră la 400 de wați la Colle delle Finestre) și ce destinat cantității de carbohidrați de care ai avea nevoie.
O etapă împărțită în 7 faze
Etapa este împărțită în șapte faze, care sunt repetate într-un alt document care analizează performanța Froome pe parcursul zilei.
Acest document arată că Froome a făcut o medie 603 wați timp de 16 secunde în timp ce accelerează departe de rivali la 80 km distanță, înainte de a rămâne pentru 24 minute la 401 wați cu o frecvență cardiacă medie de doar 150 bpm pentru restul urcării.
Aceste cifre pot părea foarte puternice, dar datele arată cât de greu a reușit Team Sky prima jumătate a urcării în medie 408 wați pentru primele 40 de minute de urcare, chiar și în timp ce stătea.
În mod surprinzător, puterea lui Froome a fost ușor mai mică la urcarea finală a lui Jafferau, în medie 392 de wați în timpul efortului de 25 de minute. Aceste date erau cu mult sub cele 450 de wați pe care Froome le-a intenționat conform echipei, dar suficiente pentru a păstra distanța cu Dumoulin și pentru a obține victoria generală a cursei.