Această femeie a slăbit 30 de kilograme în 10 luni cu două schimbări simple de obicei de TN

Anna Page a descoperit două greșeli în rutina ei și a decis să le modifice, continuând să mănânce ceea ce îi place.

În timpul petrecut la universitate, Anna Page Am făcut atletism, combinat cu sportul. Cu toate acestea, după absolvire, o slujbă sedentară de opt ore și o leziune la gleznă i-au întrerupt rutina de exerciții. Deci acest inginer din Derby, Anglia, s-a trezit semnificativ supraponderală la 25 de ani.

„În decembrie 2016, în timp ce cumpărați o rochie de Crăciun, Am devenit conștient de corpul meu, întrucât nimic nu a intrat în mine și, dacă aș intra, nu aș rămâne ”, a explicat tânăra presei străine. „M-am văzut într-o oglindă, în interiorul unei mese de schimb și am început să fac poze. Era împingerea de care aveam nevoie ”, a asigurat el.

În acest fel, a decis revizuiește-ți obiceiurile alimentare, pentru a afla unde a greșit. Și a descoperit două lucruri:

---