Aceasta este porția de cartofi prăjiți pe care o puteți mânca dacă urmați o dietă OCHI DE SĂNĂTATE

Actualizat la 12/01/2018 07:11 p.m.

Un profesor de la Scoala de Sanatate Publica Harvard, SUA, Eric Rimm, a comentat că cartofii nu sunt cele mai sănătoase legume. Dar dacă adăugăm ulei și sare la acestea, acestea devin o „bombă de amidon”.

Studiul publicat în New York Times raportează că puteți mânca cartofi prăjiți atunci când urmați o dietă, deoarece este un aliment sănătos în funcție de porție.

„Cred că ar fi frumos dacă masa ar veni cu o salată și șase cartofi prăjiți”, a dezvăluit el. nutriționistul Eric Rimm. Cheia este să o combinați cu alimente sănătoase.

---