8 motive pentru a iubi agrișele

pentru

Cel mai proaspăt fruct al verii este nu numai super gustos, ci și extrem de sănătos.

A coacăz înfrumusețează pielea

Micile boabe roșii, bogate în vitaminele B și C, au un efect extrem de benefic asupra pielii, deoarece antioxidanții pe care îi conțin umplu cele mai adânci riduri, ușurează ridurile vizibile și împiedică schimbarea straturilor mai adânci ale pielii.

Sfat Well & Fit: Aceste vitamine singure vă ajută pielea să se regenereze, deci luați-le strălucitoare împotriva arsurilor solare.

Agrișii susțin sistemul imunitar.

Datorită conținutului său ridicat de vitamina C, agrișele întăresc, protejează și fac corpul mai rezistent la infecțiile virale, fungice și bacteriene. De asemenea, vitamina C din fructele de pădure roșii protejează foarte bine împotriva alergiilor, de aceea se recomandă consumul de suc de coacăze împotriva mușcăturilor și coroziunii.

Coacăzul ameliorează constipația

100 de grame de coacăze conțin 16% din aportul zilnic recomandat de fibre, deci este excelent și împotriva constipației. Acest lucru este posibil deoarece alimentele bogate în fibre dietetice absorb apa atunci când ajung în stomac, ameliorând fizic disconfortul cauzat de constipație.