6 produse afrodiziace pentru ea - Mai bine cu sănătatea
Afrodisiacul este definit ca „alimente, băuturi sau medicamente care stimulează dorința sexuală”. Acești afrodisiaci sunt folosiți de mii de ani în practicile Ayurveda.
Cel mai bun sfat pe care îl am pentru prietenii mei care experimentează scăderea poftei sexuale este să încetinească. Luați ceva timp pentru a medita și a vă odihni, faceți mișcare regulată și îmbunătățiți alimentația prin consumul unei diete bogate în alimente întregi, pe bază de plante.
Unele considerații pentru modificările dietetice care afectează direct energia sexuală a unei femei includ suplimentele naturale. Suplimentele naturale sunt o soluție mai sigură și adesea mai eficientă.
Afrodisiace naturale pentru libidoul feminin
1. Cacao
Boabele de cacao crude sunt un superaliment gustos, cu multe beneficii, inclusiv proprietăți afrodisiace. Este plin de magneziu, fosfor, antioxidanți și arginine și metilxantine care stimulează libidoul.
Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă schimba chipsurile de choco dulce cu cacao în rețetele dvs. preferate, conține și feniletilamină, cunoscută sub numele de „Chimica iubirii”. Eliberează dopamină în creier în timpul actului sexual.
Două. Schinduf
O altă modalitate gustoasă de a crește libidoul este sămânța acestei plante. Schinduful sau schinduful a fost folosit ca afrodiziac de către oamenii antici din Roma, Egipt și Grecia.
În India, frunzele sale sunt consumate ca legume. Aroma sa este un pic ca siropul de arțar sau caramel și este folosit pentru aromatizarea alimentelor.
Folosit de secole de către femei și bărbați pentru a crește dorința sexuală, promovează și țesutul mamar sănătos și îmbunătățește producția de lapte la femeile care alăptează.
Cheia este fitoestrogenii. Unii spun că acest supliment natural poate crește dimensiunea sânilor.
3. Condimente fierbinți
Multe practici ayurvedice pentru creșterea libidoului și a metabolismului se bazează pe creșterea căldurii din dieta ta.
Scorțișoara, ghimbirul și nucșoara sunt plante care favorizează fluxul sanguin în regiunile abdominale și pelvine. Le puteți lua sub formă de capsule, dar sunt ușor de adăugat la multe rețete, în special băuturi calde, cum ar fi ceaiul.