6 alimente care conțin alcool și nu știm
Tendințe
Alcoolul care rămâne într-o tocană depinde întotdeauna de doi factori: cât este redus sosul și dacă gătim cu sau fără capac
25 de alimente care vă ajută să vă îmbunătățiți sistemul imunitar
7 alimente de evitat dacă aveți probleme cu mersul la baie
Licoarele sunt de obicei prezente în multe cărnuri cu sos pe care le cumpărăm gătite în prealabil
exista numeroase alimente pe piață care poartă alcool, fie pentru că rețeta lor îl conține și nu îl cunoaștem - cum este cazul tiramisuului și altor deserturi și a unor carne cu sos, de exemplu - sau pentru că o poartă în mod natural. Deși cantitățile de alcool pe care le prezintă sunt de obicei minuscul, Este recomandabil să avem grijă deosebită dacă suntem alergici sau dacă din orice alt motiv trebuie să evităm complet consumul acestuia.
Trebuie amintit că, deși pentru o lungă perioadă de timp, credinta că el consum moderat de alcool poate fi chiar sănătos, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să nu depășească aportul de 20 de grame pe zi pentru femei și 30 de grame pentru bărbați, ceea ce este aproximativ echivalent cu o băutură zilnică . Pe de altă parte, însă, instituții precum Forumul Mondial de Cercetare a Cancerului au avertizat în 2016 că poate bea o băutură pe zi Relație directă cu dezvoltarea a șapte tipuri de cancer: cavitatea bucală, colon, ficat, sân, faringe, laringe, esofag și stomac.
Forumul mondial de cercetare a cancerului
El a avertizat că consumul unei băuturi pe zi poate fi direct legat de dezvoltarea a șapte tipuri de cancer
"Alcoolul etilic sau etanolul este rezultatul fermentarea zahărului la intrarea în contact cu o serie de drojdii ”, explică nutriționistul Susana Leon, care insistă că alcoolul în toate variantele sale „nu este un nutrient, nu oferă altceva decât caloriile goale și, prin urmare, cel mai bine este să eviți consumul acestuia”. La rândul său, nutriționistul din Mușchi complet, Encarni Pérez, amintiți-vă că „alcoolul îngrașă și mult și poate fi principalul responsabil pentru mulți oameni care pretind că au o dietă sănătoasă nu slăbi ".
Dincolo de băuturi și băuturi spirtoase, alcoolul este prezent în unele alimente care fac parte din zilnic, deși în general în cantități foarte moderate. Aici sunt câțiva dintre ei:
Ciocolata cu lichior
Ar trebui să mâncăm până la 850 de unități pentru a depăși tarifele permise
Deși cantitatea de lichior dintr-o ciocolată poate părea un fleac, trebuie luați în considerare mai mulți factori: în general nu luăm doar unul, deoarece sunt de obicei extrem de dependenți și, de obicei, îl luăm ca desert în zile speciale, ceea ce înseamnă că probabil am consumat deja ceva alcool anterior. Companie britanică de închirieri auto Toate leasingul auto a efectuat un studiu asupra alimentelor cu alcool, care trebuie luat în considerare atunci când ne gândim la testele de etilotest și am asigurat că, deși bomboanele de ciocolată îl transportă, ar trebui să mâncăm până 850 de unități pentru a depăși ratele admise.
Tiramisu
Fiecare bucătar își folosește propriul lichior