5 rețete de alimente pentru bebeluși de la 6 luni
Indice articol
Hrănirea unui bebeluș poate deveni complicată, mai ales dacă sunteți proaspătă mamă sau tată, este prima dată când aveți un copil, aveți multe îndoieli și nu știți foarte bine ce să faceți. Și este faptul că, deși laptele matern, sau laptele de lapte, ar trebui să fie în continuare principala sursă de hrană și substanțe nutritive pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 luni, adevărul este că, așa cum poate medicul pediatru v-a recomandat deja, puteți începe să îi dați micuțului alimente solide în jurul vârstei de 4 până la 6 luni. Evident, nu sunt înlocuitori, ci complementari. Din acest motiv, în acest moment, acest tip de dietă este cunoscut sub numele de hrănire suplimentară. Un exemplu bun se găsește în mancare de bebeluși. Ce le putem oferi și ce ne putem pregăti cu ușurință acasă? Ia notă, îți explicăm câteva rețete minunate, astfel încât să poți învăța cum să le faci singur.
Adevărul este că, dacă ați fost tată sau mamă acum doar câțiva ani, iar acum ați fost din nou pentru a doua sau a treia oară, este posibil să fi observat că recomandările nutriționale, alimentare sau dietetice de acum câțiva ani până acum în care ne întâlnim s-au schimbat foarte mult.
Atât de mult încât acum există o recomandare de bază de luat în considerare: Din momentul în care bebelușul începe alimentele solide, idealul este să încercați să introduceți cât mai repede acele alimente care pot provoca mai multe alergii. Adică oul, grâul, unele fructe precum kiwi ... Motivul acestor schimbări? Aparent, atunci când sunt introduse mai devreme, va exista un risc mai mic de alergii, deoarece, de exemplu, între a șasea și a opta lună, sistemul digestiv al copilului va fi mai pregătit. Cu toate acestea, dacă alegeți să o administrați mai târziu pentru prima dată, riscul de alergie poate crește.
Terci de cereale cu orez
Acest terci de cereale din orez este ideal pentru bebelușii de la 6 luni.
Ingrediente
- ½ cană de apă
- 2 linguri praf de cereale din orez
Pregătirea
- Într-o cratiță peste foc puneți apa și încălziți până începe să fiarbă.
- Apoi adăugați pudra de cereale din orez și amestecați continuu în timp ce gătește, astfel încât să nu existe bulgări.
- Continuă să amesteci până devine cremos și gros.
- Dacă doriți, puteți adăuga puțin lapte matern sau lapte de lapte.
- Pe lângă faptul că puteți adăuga niște fructe (pe care bebelușul le-a luat deja individual și separat), dacă doriți să adăugați ceva dulceață.
- Inteligent! Scoateți-l de pe foc și lăsați-l să se răcească puțin, înainte de a-l da celui mic.