5 puncte de presopunctură de aplicat pe față și beneficiile sale INCREDIBILE
Presopunctura este o tehnică originală a medicinei tradiționale chinezești, asemănătoare cu acupunctura. Conform acestui studiu realizat de Spitalul Universitar Reina Sofía din Córdoba (Spania), acupunctura se bazează pe stimularea punctelor specifice ale corpului nostru cu ace pentru a promova bunăstarea specifică a unei zone sau a întregului corp; presopunctura caută la fel, dar folosind mâinile.
Dacă nu l-ați încercat, nu vi se va părea niciodată ciudat, dar nu vă doare să începeți să-l aplicați zi de zi pentru a evalua rezultatele. Presopunctura poate:
- Eliberați tensiunea acumulată.
- Creșteți circulația sângelui.
- Reduceți durerea.
- Promovează relaxarea.
Cu această teorie deducem că poate fi utilă la un moment dat când, de exemplu, ne simțim cuprinși de stres. Nu pierdem nimic încercând.
Este important să clarificăm că ne confruntăm cu o terapie alternativă. În niciun caz nu se urmărește sau se intenționează vindecarea vreunei boli.
Presopunctura caută doar să îmbunătățească bunăstarea și să ofere un tratament mai natural abordărilor medicale obișnuite.
Dacă în orice moment suferiți de dureri de cap, vă simțiți epuizați de o zi lungă la serviciu sau doriți să vă îmbunătățiți circulația, nu ezitați. Pune aceste 5 puncte în practică și descoperă cum te fac să te simți.
1. Presopunctura în „al treilea ochi”
Presopunctura în așa-numitul al treilea ochi este una dintre cele mai frecvente puncte la tratarea migrenelor sau a durerilor de cap.
- Acest punct este situat doar în centrul sprâncenelor, deasupra nasului.
- Aplicarea presiunii în această zonă stimulează mai multe vase de sânge. Acest lucru îmbunătățește circulația și oxigenarea sitului. Poate favoriza astfel tratamentul problemelor pielii (pungi, cearcăne ...).
- Pentru a-l stimula aveți două mecanisme:
- Primul este simplu: trebuie doar să aplicați presiunea cu degetul arătător timp de 60 de secunde.
- A doua cale este foarte relaxantă: fără a ridica degetul „al treilea ochi”, exercitați o mișcare circulară.
2. Punctul de bambus
Punctul de bambus este indicat pentru relaxare, ameliorarea stresului și decongestionarea nasului. Acesta din urmă este explicat deoarece stimularea se efectuează într-un punct important al nărilor.
- Pentru a găsi punctul de bambus trebuie doar să așezați degetele arătătoare pe colțurile interioare ale ochilor.
În acest caz, trebuie doar să folosiți vârful degetelor pentru a pune presiune pe aceste puncte timp de un minut.
Trebuie să evităm să folosim forța, este vorba doar de presiune. Dacă trecem peste bord, vom simți de la durere la tulburări vizuale, cum ar fi pete sau lumini.