5 exerciții pentru a coborî obrajii și a slăbi fața

Uitați de acei obraji cu aceste exerciții

Dacă ceva care nu-mi place cu adevărat este ștergerea unei fotografii pentru că simt că poți vedea câteva cachetote, așa că am investigat cinci exerciții simple care nu ocupă mult timp și te vor ajuta să-ți stilizezi puțin fața.

1 Răcnetul leului

Acest exercițiu simplu constă în așezarea pe genunchi și așezarea mâinilor pe podea la înălțimea umerilor ca și cum ai face o împingere. Odată ajuns în această poziție, scoateți limba și întindeți-o cât puteți în timp ce vă uitați în sus pentru a vă întinde gâtul. Repetați de 10 ori.

2 pomeți

Acest videoclip vă poate interesa

Deși trebuie să vă spun că eficacitatea acestui exercițiu nu este dovedită 100%, merită încercat, de asemenea, este foarte simplu. Trebuie să așezați două degete din fiecare mână pe fiecare dintre pomeți, întindeți pielea în sus și apoi deschideți gura formând un O. Țineți timp de cinci minute și închideți.

---