5 Diuretice naturale - Mai bine cu sănătatea
Diureticele sunt substanțe a căror funcție principală este de a ajuta organismul să scape de excesul de apă și sodiu. Conform numeroaselor studii, aportul său stimulează funcțiile renale, dar acestea au multe alte proprietăți. Cunoașteți cele mai bune diuretice naturale?
Cu toate acestea, înainte de a începe să consumați diuretice, este necesar să mergeți la medic, pentru a cunoaște posibilele contraindicații și cele mai indicate pentru dvs.
Deși sunt disponibile în prezentări farmacologice pentru tratamentul unor boli, există și opțiuni de origine naturală. Acestea ultimele favorizează ameliorarea retenției de lichide la pacienții cirotici, conform acestui studiu, și tiazia reduc riscul hipertensiunii arteriale, după cum sa dovedit științific.
Cel mai bun dintre toate, acestea pot fi încorporate în dietă în mod regulat, deoarece conțin substanțe nutritive care sunt benefice organismului. Mai jos vă vom spune în detaliu care sunt acestea și ce efecte vă puteți aștepta de la ele. Descoperă-le!
Cele mai bune diuretice naturale pentru a vă îngriji corpul
Diureticele sunt adesea folosite în tratamentul hipertensiunii. Acestea sunt responsabile pentru reducerea cantității de lichid din vasele de sânge și, datorită acestui fapt, reglează nivelul tensiunii arteriale. Unele plante și alimente au aceste proprietăți, cu toate acestea, este esențial să vă adresați medicului înainte de a le consuma.
În continuare vom analiza diureticele naturale care pot fi adăugate ca o completare a unei diete echilibrate. Deși nu au de obicei efecte secundare, acestea trebuie luate cu grijă, mai ales dacă luați alte medicamente. Prin urmare, insistăm să consultăm un specialist înainte de a începe să le consumăm singuri.
Păpădie
Păpădia, al cărei nume științific este Taraxacum officinale, este unul dintre suplimentele pe bază de plante cunoscute pentru efectul său diuretic. Conform unor cercetări științifice, extractele sale cresc cantitatea de urină și ajută la reducerea inflamației.
Această calitate este atribuită contribuției sale semnificative de potasiu, o substanță care ajută rinichii să facă o distribuție mai bună a sodiului și a apei. Deși sunt necesare mai multe studii pentru a confirma efectele sale la om, A fost folosit din cele mai vechi timpuri ca remediu împotriva retenției de lichide.
Coada calului
Această plantă medicinală, cunoscută și sub numele de Equisetum arvense, este un bun diuretic natural. Poate fi achiziționat atât în stare naturală, cât și în pliculețe de ceai, capsule și extracte lichide.
Proprietățile sale au fost comparate cu efectele hidroclorotiazidei ca medicament diuretic. cu toate acestea, nu se recomandă consumul pe termen lung. Pacienții care au probleme de sănătate preexistente, cum ar fi diabetul sau insuficiența renală, nu ar trebui să o ia.
Ceai verde și ceai negru
Conform credinței populare, ceaiul verde și ceaiul negru conțin cofeină și favorizează expulzarea fluidelor reținute în țesuturi. În plus, datorită concentrației sale de antioxidanți, se crede că este folosit pentru a combate stresul oxidativ.