5 cărți pe care trebuie să le citești dacă vrei să devii o femeie nouă vegetariană
Înainte de a face marele pas, ar trebui să studiați beneficiile și rețetele de care veți avea nevoie pentru acest nou stil de viață.
De Jean Bello
Joi, 18 octombrie 2018, la ora 09:25
Nu trebuie să fii vegetarian mai mult, cred că, dacă ai ajuns la acest punct, atunci ar trebui să citești cărți care te prezintă toate elementele care alcătuiesc acest nou stil de viață.
1. Vegetarieni cu știință
Autor:В Lucá Martóñez Argóelles
Acest volum este esențial pentru acei oameni care sunt deja vegetarieni, va lămuri multe îndoieli pentru cei care consideră că alungă aportul de carne și pește din dieta lor sau pentru cei care doresc pur și simplu să afle mai multe despre acest stil de viață.
Pe baza a ceea ce știm din știință și aplicarea bunului simț. Un text amuzant și practic, care îi ajută pe vegani și vegetarieni să se reafirmeze în alegerea lor, în timp ce conștientizează restul populației de problemele pe care alegerile alimentare slabe pot să le provoace ca obiceiuri de viață. A fi sănătos nu se întâmplă gândindu-vă doar la „verde”, ci la „sănătate”.
В
2 Bucătărie vegană
Autori: Virginia García și Lucà Martínez
В Veganomic
Autori: Isa Chandra Moskowitz și Terry Hope Romero
Un clasic printre cărțile de bucate. Nu numai că are rețete, ci și sfaturi pentru a face față gastronomiei vegane: cum să folosiți ustensilele, cum să gătiți. Un ghid extins pentru începători care vă va ajuta în fiecare pas al aventurii dvs. culinare în bucătărie. În această carte, informațiile utile se remarcă mai presus de orice. Obiectivul său este de a vă ajuta să gătiți tot ce propuneți și de a vă încuraja creativitatea.