5 aplicații pentru monitorizarea nutriției; Farmacia La Higuerita
5 aplicații pentru controlul nutriției
Preocuparea cu privire la ceea ce mâncăm a fost întotdeauna o constantă în viața noastră, diferența este că acum avem la îndemână multe aplicații care ne ajută să ducem o viață mai sănătoasă.
Se estimează că există aproape o mie de aplicații în Google Play Store și aproximativ 600 în Apple App Store legate de sănătate, bunăstare sau stare fizică. Datorită costului și comodității lor reduse, au un potențial mare atunci când vine vorba de promovarea obiceiurilor alimentare sănătoase.
Una dintre cele mai de succes aplicații este Contor de calorii FatSecret, esențial pentru a găsi informații nutriționale despre alimentele pe care le consumăm și pentru a ține evidența meselor, a exercițiilor fizice și a greutății cu ușurință. El este capabil să calculați caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile ingerate în ziua utilizând un jurnal alimentar în care includem alimente.