5 aplicații pentru a vă potrivi și a vă atinge greutatea ideală NextPit

3 min pentru a citi 3 min

ideală

19 acțiuni 19

A fi în formă. Dilema eternă. Pentru mulți, pierderea în greutate este o luptă zilnică. Alegerile nesănătoase sunt peste tot, iar programele de lucru aglomerate de astăzi fac și mai greu să găsești timp pentru a-ți exersa și atinge obiectivul mult așteptat. Cu toate acestea, tehnologiile, cum ar fi aplicațiile mobile, pot oferi resurse suplimentare și ne pot ajuta să menținem obiectivul clar și imaginea clară. De la AndroidPIT vă oferim o listă cu câteva instrumente care vă vor sfătui și vă vor însoți în antrenamente, contoare de calorii, ghiduri de masă și alte instrumente de bază pentru a vă atinge obiectivul.

Fitbit

Aplicația Fitbit, descărcată gratuit, nu numai că vă permite să înregistrați și să urmăriți când este cel mai bun moment pentru a mânca, a bea și a face mișcare, ci vă spune și când este cel mai bun moment pentru a dormi, deoarece lipsa de somn vă afectează și greutatea. Notificările care vor apărea pe telefonul mobil vă vor ajuta să aveți partea de nord a obiectivului. Cu cea mai recentă actualizare Fitbit, utilizatorii vor putea să împărtășească ritmul cardiac al exercițiilor și hărțile GPS de antrenament.

Antrenor Noom

Această aplicație, dezvoltată de Noom Inc. și descărcată gratuit, transformă smartphone-ul într-un antrenor personal de slăbit. Aplicația, care are până la 10 milioane de utilizatori până în prezent, are programe create de medici pentru a ajuta la controlul continuu al unor afecțiuni care afectează tensiunea arterială crescută și diabetul. Acest instrument este conceput pentru a vă ajuta să stăpâniți noi obiceiuri sănătoase. Noom Coach vă va oferi un plan de urmat în fiecare zi și vă va ajuta să numărați caloriile și pașii necesari pentru a pierde în greutate. Veți fi la greutatea ideală într-o clipită!