2 Lucruri care ți se pot întâmpla atunci când îți înfășori piciorul în varză
Varza este săracă în calorii și bogată în substanțe nutritive. Este o sursă de vitamina C, vitamina K și potasiu și, în plus, are proprietăți antiinflamatorii.
De-a lungul secolelor, varza a fost folosită pentru a trata inflamațiile și vânătăile. Conține o cantitate mare de fitonutrienți, vitamine, antociani și glutamină care sunt antiinflamatoare și anti-cancer.
Din acest motiv, a fost de asemenea utilizat pentru tratarea artritei și a leziunilor sportive în anumite cazuri, întotdeauna sub atenția unui specialist.
Dacă observați dureri la nivelul articulațiilor, varza poate fi marea voastră aliată și o completare excelentă a medicamentelor de care aveți nevoie. Pentru acest remediu veți avea nevoie doar de:
- Varză (dacă este posibil roșu și organic)
- Gaze sau bandaj
- Folie
- Rolling/sticla de vin/ciocan de carne
Spălați o frunză de varză, uscați-o și tăiați tulpina. Zdrobiți frunza pentru a elibera sucul din interior. Înfășurați-l în folie de aluminiu și puneți-l în cuptor pentru câteva minute pentru a-l încălzi, dar fără a fi gătit.