15 rețete pentru un picnic sănătos! Rețete vegane - jumătate de lămâie
Ce zici de un omletă vegană și asta este și ușoară să te ducă la piscină sau salata cu ceapa crocanta pune într-un borcan pentru a transporta confortabil la plajă, poate câteva covrigi pentru gustare după o drumeție prin munți?
Ai dreptate! A sosit timpul prin excelență al tupperului de plajă, hei! a reîncălzirii salatei rusești! mâncând sandvișuri și nisip pe un prosop de propagandă sau pe un scaun pliant mic, care a fost stivuit în camera de depozitare timp de un an și este mai incomod decât un scaun Ryanair, haide, nu există niciun fund care să!
Și totuși ne place!
Ei bine, uite! Îmi place plaja, să fac o plimbare pe munte în mijlocul după-amiezii, mănânc un sandviș după o plimbare, petrec un weekend la un camping și pe scurt, aproape orice activitate în aer liber.
Ceea ce nu sunt atât de sigur că îmi place foarte mult este să mănânc o omletă făcută de la 8 dimineața și care mă privește cu ochi triști ... îi văd ... serios, va fi cea pe care oul a transformat salmoneloza?
Va fi că nu am încredere într-un fir de răcire albastru din plastic cu bandă electrică pe mâner?
Sau poate că nici nu-mi place acea salată rusească într-un tupper pentru 12?
Spune-mi rafinat dacă vrei, dar unuia îi place să mănânce bine și în largul său, dacă este acasă sau într-un restaurant în mâncăruri adevărate și așezat la umbră, mai bine decât mai bine, dar dacă trebuie să faci viață socială/de familie/bronzează nunta vărului tău/bikini de vânzare nou ... bine, hei, trebuie să o faci!
Nu te enerva mamele/tații, soacrele/socrii, vecinul care pregătește meniul de plajă, nu merg împotriva ta, doar Mă opun plictiselii și disconfortului de a mânca Și credeți-mă dacă vă spun, chiar dacă nu vă plângeți, că tăierea unei fripturi de carne de vită tristă, prăjită și prăjită, de ieri, deasupra cutiei de prânz metalice a unei vieți în poală este un nas dificil!
Și dacă scena anterioară sună ca tine, încearcă să o faci însărcinată, vei vedea ce râs 😉
Deci, aici vin cu nouă compilație pentru a vă oferi idei, astfel încât vara aceasta să puteți merge la plajă, la piscină, la munte sau oriunde doriți să mâncați sănătos, bogat și diferit!
1.-Bageluri! umplutura mea preferată: avocado și roșie naturală cu ulei de măsline și sare.
2. Empanada! aceasta este din napi, dar o ratatouille bună sau un spanac sotat cu usturoi se va simți, de asemenea, bine.
3.-Tort de vinete rustice și roșii uscate!
4.-Mini calzone napolitan: gustos și ușor de transportat! ochi inclusiv video 🙂