14 alimente pe care nu ar trebui să le încercați niciodată - Știri sănătoase
Dezgustat de mâncare?
Care este mâncarea pe care refuzați să o mâncați? Mazăre, tofu, ficat sau ceapă? Indiferent care este, probabil că nu vă place gustul, nu neapărat pentru că bănuiți că conține ingrediente toxice care cauzează cancerul sau a fost mușcat de oameni care purtau costume speciale. Cu toate acestea, există multe produse depozitate în magazine și fabrici pe care, fără să știm de ce, refuzăm să le consumăm. Un sondaj a fost făcut în rândul persoanelor care cunosc această afacere și lucrează zilnic evitând pesticidele, organismele modificate genetic, cruzimea animalelor, nedreptatea socială și alimentele nesănătoase din aprovizionarea constantă, pentru a afla ce știu despre partea întunecată a alimentelor și din ce ar mânca ea. Deveniți inteligent și evitați cel mai rău pe care vi le oferă unele magazine alimentare.
-Pește-spadă
Philip Landrigan, MD, profesor de pediatrie și medicină preventivă la Școala de Medicină Mount Sinai, sfătuiește femeile însărcinate sau gravide să evite consumul acestui pește, deoarece este bogat în mercur, un metal greu neurotoxic și dăunează bebelușilor nenăscuți și declanșează atacuri de cord la adulți.
Alternativă: Consumați somon din Alaska și ton Pacific.
-Căpșuni anorganice
În timp ce filma Food Inc., regizorul companiei Robert Kenner și fondatorul FixFood.org a spus că vrea să filmeze fermierii de căpșuni aplicând pesticide pe câmpurile lor.
„Fermierii poartă costume speciale pentru a se proteja de zecile și zecile de pesticide care li se aplică”, a spus el. Din păcate, pentru noi, publicul, nu li s-a permis să filmeze nimic. „Nu am mai putut mânca niciodată o căpșună anorganică din nou”, a adăugat el.
Alternativă: Mănâncă căpșuni organice
-Băuturi dietetice
Dr. Isaac Eliaz, MD, un expert cuprinzător în sănătate în Sebastopol, CA evită orice sodă dietetică, bomboane sau gumă care conține sucraloză, aspartam, acesulfam K, printre altele. „Datele de siguranță ale acestor îndulcitori
Substanțele artificiale sunt în controversă și conflict de interese cu producătorii acestor componente chimice ", ne spune el și adaugă:" Studiile independente sugerează cu tărie că atunci când sunt metabolizate în organism pot provoca probleme de sănătate legate de metabolism, creșterea în greutate, boli neurologice, dureri articulare, inflamații la nivelul intestinului, printre altele.
Alternativă: Bea apă, ceai verde, apă din fructe,
-Toate produsele McDonald’s
În aceste produse, daunele nu sunt numai produsul în sine; este mentalitatea care le merge, potrivit Joel Salatin, un fermier durabil și autor al cărții „This Ain’t Normal, Folks”.
„Ele reprezintă vârful fabricii agricole și al alimentelor industriale.
Mâncare încărcată cu tot felul de ingrediente manipulate genetic cu culori artificiale, arome și îndulcitori care nu numai că amenință sănătatea individului, ci și solul în care îl cultivă. "
Alternativă: Învață să gătești, vei fi surprins cât de ieftin va fi să gătești un pui de care vei profita chiar și de consumul din oasele sale comparativ cu un pui de fast-food și un consumé din conserve care vine în general cu exces de sare.
-Conserve de roșii
Filmul de rășină care acoperă cutia conține bisfenol-A (BPA), un estrogen sintetic care a fost legat de diferite afecțiuni: probleme cardiace, probleme de reproducere, diabet și obezitate. Studiile arată că prezența BPA la majoritatea oamenilor depășește cantitatea; poate provoca o producție scăzută de spermă și provoacă leziuni cromozomiale ovulelor animalelor. „Puteți găsi 50 micrograme de BPA pe litru în cutii de roșii și acest nivel afectează oamenii, în special cei mici”, spune Fredrick Von Saal, dr., Profesor de endocrinologie la Universitatea din Missouri.
Alternativă: Alegeți roșiile în sticla de prezentare sau recipiente tetra pak.
-Pâine de grâu
Grâul modern nu seamănă cu grâul cu care mama sau bunica ta obișnuiau să gătească. Datorită ingineriei genetice care a manipulat-o încă din anii '60 și '70 pentru a-i spori performanța. ... "Ei și-au schimbat genetica, biochimia și efectul asupra oamenilor care o consumă", ne spune dr. William Davis, medic cardiolog și autor al best-seller-ului, "Wheat Belly".