10 sfaturi pentru exerciții fizice cu spondilita anchilozantă
Descoperiți instrumente, ghiduri, asociații de pacienți și multe altele
care vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții.
Ai grijă!
Descoperiți instrumente, ghiduri, asociații de pacienți și multe altele
care vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții.
AUTENTIFICARE
Dacă nu aveți date de acces, trimiteți-ne un e-mail la [email protected]
SCHIMBAȚI PAROLA
V-am trimis un e-mail la adresa dvs. de e-mail, astfel încât să vă puteți schimba parola.
Ne pare rău, dar nu am putut găsi e-mailul dvs. în baza noastră de date, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected]
SCHIMBAȚI PAROLA
10 sfaturi pentru exerciții fizice cu spondilita anchilozantă
Exercițiile fizice ușoare și regulate sunt esențiale pentru persoanele cu spondilită anchilozantă (SA). Nu numai din cauza beneficiilor deja cunoscute ale sportului pentru sănătate în general, ci și pentru că, în cazul persoanelor cu spondilită anchilozantă, contribuie la îmbunătățirea simptomelor acestora.
Deci, dacă aveți AD și sunteți hotărât că această boală nu vă limitează viața, sportul este marele dvs. aliat. Vă va ajuta să vă întăriți spatele și să evitați rigiditatea, precum și să preveniți progresul pierderii de mobilitate.
Ca întotdeauna, în „Contați foarte mult”, vă sugerăm să vă consultați cu medicul, astfel încât acesta să vă poată propune cele mai convenabile exerciții pe baza posibilităților dumneavoastră. Cu toate acestea, este important să urmați o serie de recomandări de bază la efectuarea acestor exerciții.