10 lucruri interzise femeilor însărcinate
Jurnalist specializat în sănătate, sarcină, copilărie și vârstnici
Fum
Un studiu realizat de Societatea Spaniolă de Medicină Familială și Comunitară (semFYC) arată că mai mult de jumătate dintre femeile care fumează continuă cu această dependență la patru luni de gestație, ceea ce este dăunător deoarece poate duce la complicații în timpul nașterii (travaliu prematur) și probleme de sănătate pentru copil.
Acești experți consideră că este benefic să renunțați radical la tutun în această perioadă. În opinia sa, nu există niciun motiv pentru a fi argumentat pe scară largă că este de preferat ca o femeie să fumeze o țigară decât să aibă stres de retragere.
La fel, consumul altor tipuri de droguri recreative este dăunător mamei, dar dăunează și copilului, deoarece componentele lor dăunătoare pot ajunge la făt prin placentă. Dacă femeia însărcinată consumă cocaină, marijuana, heroină etc., aceasta ar trebui să-l informeze pe ginecolog, astfel încât să o poată îndruma cu privire la ce să facă. În orice caz, este evident că primul pas va fi abandonarea acestor substanțe.
Bea alcool
Consumul de băuturi alcoolice în timpul sarcinii poate provoca daune dezvoltării fizice și mentale a bebelușului, deoarece această substanță ajunge la făt prin placentă. Drept urmare, copilul poate cântări mai puțin la naștere, poate crește mai încet sau poate avea probleme congenitale.
Potrivit Societății Spaniole de Ginecologie și Obstetrică (SEGO), idealul este să eviți alcoolul înainte, în timpul și după sarcină (în timpul alăptării), deoarece nu se știe când afectează cel mai mult bebelușul. De asemenea, nu se știe dacă există o cantitate minimă de risc, deci cel mai bine este să-l evitați cu totul.
În ciuda acestui fapt, femeile care nu știau că sunt însărcinate și care au consumat alcool într-un mod moderat în primele 15 zile de sarcină, nu ar trebui să se îngrijoreze deoarece este foarte dificil ca embrionul să fie afectat.
Călătorie fără acordul medical
Înainte de a face orice călătorie în timpul sarcinii, este recomandat ca femeia însărcinată să solicite sfatul ginecologului său, mai ales dacă aceasta implică călătorii lungi și către țări care necesită vaccinare.
Al doilea trimestru este cel mai sigur de călătorie, dar dacă femeia este în stare bună, o poate face cu până la o lună înainte de naștere.
Este important să știm că există companii aeriene care necesită un certificat medical pentru femeile însărcinate de șase luni sau mai mult.
Practicați exerciții fizice intense
Efectuarea unor activități fizice ajută la formarea, evită unele disconforturi, cum ar fi durerile lombare și facilitează livrarea. Cu toate acestea, nu toate exercițiile fizice din timpul sarcinii sunt adecvate.
Nu sunt recomandate cele care necesită un efort fizic mai mare, cum ar fi jogging, ciclism sau orice alt tip de sport care determină femeile să aibă contracții excesive sau oboseală excesivă.